Dicas para manter corpo e pele saudáveis

No verão, a pele fica mais sensível, principalmente devido à exposição ao sol. O uso dos filtros solares aparece como excelente alternativa para promover a proteção de homens e mulheres, certo? Ao contrário do que se pensa, o excesso de cremes hidratantes e protetores podem ser prejudiciais à pele, deixando-a oleosa e provocando o aparecimento da acne. Os cuidados nesta época, portanto, devem ser redobrados.

É necessário escolher um bom protetor solar, que esteja de acordo com o seu tipo de pele. O melhor horário para a exposição ao sol é antes das 9 ou após as 16 horas. Mesmo durante esse período, é imprescindível usar o protetor solar e reaplicá-lo a cada duas horas. É importante, ainda, limpar bem o rosto, lavando-o várias vezes ao dia para retirar a sujeira e outros resíduos que se acumulam. Além disso, deve-se evitar o uso excessivo de cremes hidratantes, que contribuem para a obstrução dos poros. Sua utilização não deve ser motivada apenas por vaidade, mas também para prevenir doenças sérias, como o câncer de pele.

Além da pele, no verão, as mulheres também se preocupam com a forma física. Para obter resultados positivos nas duas áreas, nada melhor que algumas mudanças nos hábitos alimentares. Com o calor, o ideal é aumentar o consumo de líquidos durante o dia, para compensar a perda de água decorrente da transpiração. Recomenda-se a ingestão de 1,5 a 2,5 litros de água, pelo menos, o que irá hidratar a pele e combater a oleosidade. O cardápio deve ser leve, incluindo muitas frutas, legumes, verduras, cereais integrais e carnes magras. As refeições devem ser feitas com maior freqüência, a cada três horas, mas em menor quantidade. Deve-se evitar alimentos gordurosos e calóricos, como as frituras.

Aproveite a dicas para se despir das gordurinhas e exibir uma pele de pêssego!

Tratamento relaxante

Indicado para aliviar tensões, estresse e insônia, além de dores de cabeça e ressaca, o novo Spa Desintoxicante, da Clínica Dicorp, proporciona grande alívio e bem-estar, reequilibrando o sistema nervoso. É uma boa dica para a noiva que está cheia de preocupações com o casamento e não vê a hora que chegue o seu tão esperado dia. O tratamento começa com a limpeza da pele, para retirar as impurezas. Em seguida, o rosto recebe, com suavidade, movimentos de um rolinho de metal gelado, para combater os inchaços da pele. Depois, é colocada uma máscara clareadora relaxante, com óleo essencial de lavanda e uma compressa umedecida com loção de arnica (somente na área dos olhos).

Enquanto a cliente está com a máscara facial, recebe um relaxamento a mais: uma deliciosa esfoliação nos pés. Após a retirada da máscara, é feita uma massagem relaxante corporal, com movimentos delicados, da pontinha dos pés até o pescoço, trabalhando os pontos de tensão. Depois, a pessoa recebe a massagem sacro-cranial, feita em toda a cabeça, pescoço, têmporas, mandíbula, orelhas e coluna, proporcionando relax intenso. Para finalizar, um suco desintoxicante, água de coco ou chá verde para reequilibrar o organismo.
Informações: (21) 2527.7338 ou www.dicorp.com.br

Flavia Sampaio dá dicas

Simpática, linda e super badalada, Flavia Sampaio, namorada do empresário Eike Batista, concedeu entrevista à Bella Noiva com dicas de alimentação, hábitos e cultura especialmente para você! Além de sua beleza natural, ela ainda está sempre presente nas melhores e mais conceituadas festas, sempre circulando com muito charme e elegância. Por isso tudo, é mais do que indicada para revelar seus segredos para as leitoras internautas da Bella Noiva.

Confira a entrevista:

Bella Noiva - No geral, o que você faz para manter a beleza em dia?
Flavia - Eu mantenho uma alimentação balanceada, sem doces, frituras ou refrigerantes. Também tomo muita água e chá verde. E mais, tento dormir 8 horas por dia.

Bella Noiva - E quais são seus cuidados com a pele?
Flavia - Tenho hábitos diários de lavar o rosto, sempre com sabonete apropriado para o meu tipo de pele, e enxaguar com água mineral. Além disso, uso sempre protetor solar para sair de casa.

Bella Noiva - Você faz algum tipo de esporte ou academia? Quantas vezes por semana?
Flavia - Intercalo minhas atividades entre exercícios de musculação, corrida, power plate e alongamento, de 4 a 5 vezes por semana. Adoro nadar também, mas ultimamente não tem sobrado tempo.

Bella Noiva - Já fez alguma cirurgia plástica?
Flavia – Coloquei prótese de silicone, mas bem pouquinho (risos).

Bella Noiva - O que considera o maior inimigo da beleza?
Flavia - Considero o cigarro um grande inimigo, sem dúvida.

Bella Noiva - Qual dica de beleza você daria para nossas leitoras internautas?
Flavia - O cuidado com a beleza deve ser um hábito que te leve a uma vida saudável, mas sem exageros. A maior preocupação deve ser com a saúde e com o bem-estar. É importante adequar os hábitos saudáveis ao seu estilo, pois cuidar da saúde deve ser um prazer e não uma tortura.

Bella Noiva - Um perfume...
Flavia - Adoro vários! Um cheiro diferente me inspira a cada dia. Mas prefiro manter segredo quanto a eles. Cada um com suas superstições (risos).

Bella Noiva - Um livro...
Flavia - Meu último livro foi uma grande fonte de inspiração: Saí da Microsoft para mudar o mundo, de Jonh Wood. O mundo realmente precisa de pessoas que acreditem que com um pouco de amor e solidariedade no coração e possível mudar alguma coisa. Não importa o tamanho da sua ajuda, mas, para os mais necessitados, essa ajuda equivale a um caminhão de novas oportunidades, com certeza!

Bella Noiva - Uma música...
Flavia - Adoro Enya!

Bella Noiva - Um hobbie...
Flavia – Ler.

Bella Noiva - O que significa casamento para você?
Flavia - Não importa o significado da palavra, mas o sentimento e o amor compartilhado.

Bella Noiva - Quais são os planos para 2009?
Flavia - Eu espero um 2009 com mais amor e paz nos corações! Muita saúde para todos nós continuarmos lutando pelos nossos sonhos.

Novidades à vista!

Queridas leitoras, a correria para fazer a próxima edição da Bella Noiva é tanta que eu quase não estou conseguindo colocar notícias por aqui. Mas a demora será perdoada com a prévia do editorial de moda com as meninas do canal Multishow e também do site TVJam. Dani Monteiro, Fê Pontes e Thalita fizeram um ensaio para lá de glamoroso e descontraído. Eu estou até agora babando no resultado. E vocês, por enquanto, só poderão conferir um pouquinho do backstage.
Espero que gostem!
Um beijo,

Andréia Meneguete









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